Hoe je hobby je slimmer maakt

Creativiteit en cognitief vermogen: hoe uw hobby u slimmer maakt

Volgens de wetenschap is creativiteit gekoppeld aan cognitief vermogen. Het blijkt dat onze kunst- en handwerkhobby's ons niet alleen een gelukkig en ontspannen gevoel geven, maar ook ons ​​denkvermogen vergroten. Vormen en kleuren samenstellen is leuk, maar het voordeel gaat verder dan je goed voelen. Van creatieve oefeningen is bekend dat ze ook de geest versterken.

De Amerikaanse psycholoog en opvoeder Ellis P. Torrance helpt creativiteit voor ons af te breken en laat zien hoe elk aspect op verschillende manieren intelligentie bevordert. Torrance wordt "De vader van de moderne creativiteit" genoemd. Volgens hem zijn er vier componenten van creativiteit. Dit zijn vloeiendheid, flexibiliteit, originaliteit en uitwerking.

Vloeiendheid is het vermogen van een individu om verschillende ideeën te genereren. Het gaat om het hebben van verschillende perspectieven en benaderingen die verschillende mogelijkheden bieden.   

Flexibiliteit is het vermogen om met verschillende categorieën ideeën te komen.

Originaliteit is het vermogen om onafhankelijk van anderen nieuwe en unieke ideeën te produceren.

Uitwerking is het vermogen om een ​​idee uit te breiden en te verbeteren met details en complexe plannen.

Een hobby in handen krijgen, rekt je geest op verschillende manieren uit, van conceptualisering tot uitvoering. Het helpt mentale vermogens op meer manieren te verbeteren dan we ons realiseren.

 

Creativiteit en kritisch denken

Neurobioloog en professor Semir Zeki theoretiseert dat alleen al het kijken naar kunst de kritische denkvaardigheden kan verbeteren. En wanneer je je daadwerkelijk met een creatieve hobby bezighoudt, gaat je geest conceptualiseren, analyseren, associëren en beoordelen om een ​​oordeel te vormen. Dit helpt je hersenen hun potentieel te bereiken en verbetert je analytische vaardigheden. Of je nu kralen maakt, schildert, plakt of poëzie schrijft, het denkvermogen van je geest gaat naar een hoger plan. Wanneer u uw hobby regelmatig beoefent, traint u uw geestspieren en verbetert uw kritisch denken na verloop van tijd.

Blijf dus met je handen werken, daar profiteert ook je hoofd van.

 

Psychologische veerkracht

Wanneer je doe-het-zelf-kunst- en handwerkactiviteiten doet, geeft je lichaam dopamine af, wat de aanmaak van nieuwe neuronen stimuleert. Dit verbetert het vermogen van je geest om te focussen en maakt het klaar om te leren. Daarbij vergroot het je mentale veerkracht en efficiëntie.

Terwijl je je concentreert op je vak, maak je ruimte in je brein voor meer informatie en ontdek je welke waardevol voor je is. Je wordt een leerling en je zult merken dat je beter in staat bent om nuttige informatie op te slaan als je geest ondergedompeld is in creatief werk. Een sterke geest is alert en ontvankelijk, en een creatieve hobby helpt je daarbij.

 

Verminderde psychiatrische symptomen

Beeldende therapie wordt ook veel gebruikt bij de behandeling van patiënten met de ziekte van Alzheimer en dementie. Studies tonen aan dat kunst- en handwerkactiviteiten mentale functies helpen vergemakkelijken door de geest te helpen om verborgen vermogens te onthouden en hem ertoe aan te zetten vergeten vaardigheden van een individu naar boven te halen.

Het lijkt erop dat onze creatieve hobby's, door regelmatig te oefenen, de kracht hebben om ons te herinneren aan wat we kunnen doen, zelfs als we het ons zelf nauwelijks herinneren. Het is een tragedie hoe de ziekte ons kan beroven van de activiteiten die we vroeger leuk vonden, zoals onze hobby's. Het is goed om te weten dat creativiteit werkt als een oefening om herinneringen op te halen. Onze knowhow en talenten hoeven niet opgesloten te raken in de krochten van onze geest; we kunnen ze langzaam naar voren brengen. Dus als je een geliefde hebt met de ziekte van Alzheimer of dementie, kan het opnemen van wat doe-het-zelf-kunst en handwerk in hun routine hen helpen herinneren hoe ze de dingen moesten doen waar ze vroeger goed in waren.

 

Verbeterd psychisch welzijn

Heb je je ooit afgevraagd waarom hobby's verslavend kunnen zijn? Het is omdat het gevoel van vreugde en vertrouwen dat het met zich meebrengt ervoor zorgt dat iemand het keer op keer wil doen. Het bevestigt iemands gevoel van zijn, wat resulteert in een verbeterde levenskwaliteit. Die feel-good emotie verlicht en verheft onze geest. Daarom voelen we ons, zelfs na uren of dagen een doe-het-zelf-project te hebben gedaan, niet moe. Het is de ervaring die het de moeite waard maakt, en onze werkoutput is zijn eigen beloning.

 

Smarts verbeteren door middel van kunst

Albert Einstein zei ooit dat creativiteit intelligentie is die plezier heeft. Nou, de wetenschap is het daar absoluut mee eens. Iemands intelligentie verbeteren doe je niet alleen door boeken te lezen, lezingen te verslinden of IQ-tests onder de knie te krijgen. Het kan ook worden gedaan door een onderwerp voor je schilderij te kiezen en te beslissen welke kleuren en lijnen het beste bij je project passen. Of door woorden aan elkaar te rijgen die tekstueel vloeien, zoals bij het schrijven van poëzie. Of door stukken stof op elkaar te leggen en aan elkaar te naaien op een manier die een prachtig wandtapijt vormt.

Creativiteit is niet beperkt tot esthetiek en emoties; het helpt ook de geest vorm te geven en het denken te verbeteren.

 

Het samensmelten van de kralen, het voeden van de hersenen

Artkal Beads is een van de manieren waarop je een hobby kunt ontwikkelen en je geest kunt verbeteren. Met deze leuke activiteit kun je een afbeeldingspatroon volgen, kralen van verschillende kleuren, maten en elasticiteit combineren en de kralen samensmelten door warmte toe te passen. Dit doe-het-zelf-ambacht, ook wel pixelkunst genoemd, is een goede manier om van elke gewenste afbeelding een kunstwerk van gesmolten kralen te maken.

Je handen gebruiken om losse kralen om te zetten in grafische kunst is niet alleen leuk maar ook therapeutisch. U kunt ook ingewikkelde afbeeldingen maken, zoals een portret van uw kind, uw huisdier of een bedrijfslogo. Uw afgewerkte producten zijn perfecte gepersonaliseerde geschenken, display-items of verzamelobjecten. Je kunt er ook een bedrijf van maken.

Er is concentratie, geduld en nauwgezette zorg voor nodig om ervoor te zorgen dat niets op zijn plaats wordt gezet dat het imago zou kunnen verpesten, en de inspanningen zijn het waard.

Met Artkal Beads kun je ook kettingen en andere modeaccenten maken. Deze creatieve activiteit zorgt voor een goede hechtingsactiviteit met uw kinderen of als kinderfeestpakket of kunstproject.

Omdat elke kraal deel uitmaakt van een geheel, buigt je geest zijn neuronen en verscherpt hij zichzelf. Het is een multi-zintuiglijke activiteit die je hersenen activeert en een goede manier om je kinderen iets nieuws te laten proberen en ze weg te krijgen van hun schermen.

Het is vooral voor volwassenen een leuke, boeiende en hersenverbeterende activiteit. Dus ga nu aan de slag met deze geweldige doe-het-zelf-kunstactiviteit en help je geest zijn potentieel op elke leeftijd te bereiken.

 

Andere blogs:

Hoe stress te verlichten | De voordelen van Artkal-kralen

[Artist Story- 04] Life To My Creativity-Christopher Tang

Andere artiestenblogs >>

laat een reactie achter

Let op: opmerkingen moeten worden goedgekeurd voordat ze worden gepubliceerd.

    1 van ...